WALKING EVOLUTION è un allenamento cardiovascolare di gruppo su tapis roulant ed è coinvolgente, divertente , stimolante ed altamente efficace. L'attività viene svolta su tappeti meccanici alternando la classica camminata a diverse andature con una varietà di esercizi. L’intensità delle lezioni sarà adattata alle varie fasce di età e grado di allenamento.
WALKING EVOLUTION è un programma doppiamente efficace perchè unisce attività aerobica con esercizi di tonificazione.
Ottimo impatto sul metabolismo e sul tono di gambe e glutei in particolare.